我们应如何做到合理膳食？每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-10 04:26

提问者网友：我一贱你就笑
2021-03-09 21:30

我们应如何做到合理膳食？每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30% ．

最佳答案

五星知识达人网友：底特律间谍
2021-03-09 22:32

解析：此题考查的知识点是合理营养，可以从合理营养的含义、要求方面来解答．合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，营养物质比例适中、搭配合理，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．故答案为：每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．

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1楼网友：孤独入客枕
2021-03-09 22:37

我明天再问问老师，叫他解释下这个问题

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