白天睡足了晚上不想睡了怎么办？

那是时间整颠倒了。如果你白天真的很累，中午可以睡一个小时到一个半小时，不要多睡，睡多了就容易晚上失眠了。白天挺住别睡觉，到晚上在睡觉，然后时间就过来了，然后按照我说的办法去做，你可以去是一下。