晚上睡觉睡失枕了怎么办？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-22 05:19
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-10-21 14:06
晚上睡觉睡失枕了怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-10-21 14:53
它多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背导致，患者俯卧于床上，术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌（腿肚）两侧肌腹下方，伸小腿时，当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位，用指压法，以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部，活动幅度由小到大，逐渐加强。指压的时间一般在15～20分钟左右，每日1次。
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