怎样增加自己的交际能力？

怎样增加自己的交际能力？

说实话你把你的缺点都提列出来了，也有说过这些缺点的原因“在有很多陌生人的环境，我会变得很腼腆。心里有很多话想说，但这个嘴巴好像被封住了一般。”“我只要一激动，脑袋就发热”“人很义气很仗义”那么改正就再简单不过了吧。

当有上级领导在的时候，要在心里给自己打气。例：领导，跟我没什么区别啊！也是从最低层一点点的努力一点点的积累经验一点点的爬上来的啊！都是一个鼻子一个嘴巴，没什么啊！就把他当做我的好朋友，一个好朋友。对！要微笑，和朋友打招呼嘛！很正常。有了第一次的突破就会有第二次过不久你自然就会习惯了。关键在于第一次第二次的突破。

脑袋发热？那就在做事想事的时候要告诉自己要冷静！要仔细的好好想想！其实也是和上述的一样，关键在于突破，慢慢将一次两次变成习惯。

人很义气很仗义？就要答应别人的事？帮朋友做事也要量力而为的。如果你一味的逞强，求你做事的人就会决得你好说话，自然而然就习惯让你帮忙。能帮的忙自然要帮，但是太困难的就要学会自觉。拒绝的话只有委婉的实话实说。什么地方太困难了，恐怕帮不了。或者太忙没时间，帮不了，不好意思等等。能做尽量帮，不能的就要学会量力而为。找你的人并不是你拒绝他一次他就跟你绝交。谁也不是万能的。“既能拒绝了别人又不得罪人的交际方法！” 我想只要说得诚恳，有礼貌，都会谅解的吧。如果真的因为拒绝了一件事而小心眼记仇，那么我想这个人也就不可交了。

多交际 多锻炼