摇呼啦圈对身体不好？

会胃下垂？伤及人体气官

玩呼啦圈有讲究，摇法不当有害健康。
玩呼啦圈虽然是项较好的运动，玩的时间过长、方法不当不但会造成肠扭转，还会给颈椎、腰椎带来损害。玩呼啦圈最好组成多种动作，形成套路，使身体负荷均匀，不要使局部负担过重。特别是要注意不宜饭后马上运动，患有高血压、心脏病和肺心病等慢性疾病、身体较虚弱的患者不宜玩呼啦圈。
长期摇呼啦圈会使女性子宫异位?这个我就不大知道了。不好意思了！自己小心就好！

我一直呼啦圈，在转的时候两手拿哑铃做操，还有软呼啦圈锻炼。只要得当没有关系。