我是个小学生(六年级)，已经有所谓“小肚子”的称号，我该怎么办?

我是个小学生(六年级)，已经有所谓“小肚子”的称号，我该怎么办?

每餐多吃蔬菜，少吃饭！中餐和晚餐只吃八分饱，然后吃些水果。尽量不要吃油腻的食品和零食（它们会让你增加脂肪）！如果你喜欢运动的话，还可以通过跳绳、打羽毛球、慢跑、游泳……另外还有一种快速的方法：吃三天的苹果，其它什么都不吃，包括水！祝你成功喔

没事,再过段时间等你发育了,再加上点运动就没了!不骗你的

我每天早晚5公里，睡前外加400仰卧起坐，100俯卧撑，腰围一尺八，身高1.75，体重70KG

你好！ 跳绳打羽毛球做仰卧起坐都可以，只要多运动。每次运动完都要按摩肌肉，用力的捏，捏到松了为止。应该可以小的。 不过你还比较小，长大了高一些可能会消下去。 打字不易，采纳哦！

小弟弟。哥哥教你怎么去掉《小肚子》。不需要运动哦。你每天吃6成饱就可以了、一个星期《小肚子》就会不见的。