面瘫要补充什么营养吗

面瘫要补充什么营养吗

日常生活中应该饮食注意调节，面瘫病人不宜吃辛辣油腻食物。辛辣食物如辣椒、花椒、大葱、大蒜等，这类食物辛温燥热，易化火伤阴，而有些面瘫病人是由中耳炎或脑膜炎等疾病引起的，辛辣食物或吸烟喝酒会加重中耳炎等原发病，从而加重继发的“面神经麻痹”病情。油腻食物如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等，这些食物质性黏腻，不易消化，容易助湿生痰，阻滞经络，而有些面瘫病人是因风寒侵袭，阻滞经络所致，油腻食物不利于疏散风寒，以致于面神经麻痹久治不愈，故不宜食用。
　　所谓的面瘫，就是面部肌肉瘫痪的意思，它是由支配面部肌肉的面神经受到损伤而引起的，所以也叫作面神经麻痹，中医称之为“口僻”或“口眼歪斜”。平常，我们会见到一些人嘴歪了，眼也闭合不严，吃饭后想漱漱口也很困难，或感到脸部麻木，尤其在笑时，脸部两侧就显得极不对称,这就是面瘫。可以说面瘫的预防工作益处多多，为了让更多的人受益，我们将为您介绍几点面瘫的主要预防措施。
　　第一、保证休息
　　保证充足的睡眠时间，注意休息，少看电视、玩电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，是面瘫预防的关键措施。
　　第二、缓解压力
　　生活中药学会心理减压， 面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我调节，保持愉悦的心情。
　　第三、适当锻炼
　　在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，并长期坚持下去，会使体质得到显著的提高，这是面瘫的主要预防措施。
　　第四、膳食合理
　　日常饮食以清淡为主，多吃蔬菜和水果，如苹果、葡萄、梨、茄子、青椒，以维持足够的维生素摄入，因为饮食对面瘫的预防也很重要。
　　及时地把面瘫的主要预防措施落实到位，您就不会被面瘫所困扰，规律、有序的工作和生活也不会被突然而来的面瘫打乱。

你好，面瘫患者需要补充钙质，一些奶制品、排骨、水果、绿色蔬菜、胡萝卜、海带等等；维生素b族元素，如b1、b2、b12等，它们对面部神经麻痹的疾病的治疗也是很有帮助的，番茄、苹果、西瓜、木瓜、菠菜、香菜等等。

维生素B和E 还有钙镁，因为钙可控制神经传导。