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求助大神,胖子求个减肥的饮食菜单

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解决时间 2021-11-18 03:52
求助大神,胖子求个减肥的饮食菜单
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单单靠饮食菜单很难减肥的,因为任何食物都是含有热量的,吃的少了你会饿,营养还不够,会不利于你脂肪的分解。吃的多了热量多又长胖了。
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网上很多东西挺有效果的
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