怎样避免胸部松弛，有没有美胸动作或者美胸操

怎样避免胸部松弛，有没有美胸动作或者美胸操
除了加强平时的护理外，随时随地帮自己美胸一下，也是很重要的呢？
怎样避免胸部松弛呢？四招美胸操塑胸来帮你。
今天要教大家简单易学的美胸成型操，您准备好了吗？
美胸操一
*手臂抬高，手肘与肩平行
*将两手指尖互触
*再将手掌心互压
*做10次
美胸操二
*张开嘴唇发出e的音(尽量张大出声)
*这可拉起颈部肌肉，提升胸口的肌肤
*您会发现胸部有稍微移动，然后阖嘴吐气？
*重复20次
美胸操三
*两手手腕上下交叠握在胸前
*然后上下互相压迫
*用力推10次，换手再做
美胸操四
*坐在桌前双手交叉在桌子前方
*用手掌抵住双臂，互相用力推ps：

这四招虽然简单易做，但是对加强胸部的弹性与坚挺，效果可是不错的喔！
每天多做，坚持下去，就会挺了 来自喜宝网 http://blog.xi85.com/jianfei/201008659.html