除了深蹲和蛙跳以外还有什么训练能增强大腿肌肉
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-24 05:48
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-04-23 05:46
除了深蹲和蛙跳以外还有什么训练能增强大腿肌肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-04-23 05:57
y\用脚沙袋
全部回答
- 1楼网友：行路难
- 2021-04-23 09:41
肩上扛着杠铃做顿起 效果很不错···
- 2楼网友：雾月
- 2021-04-23 08:22
天天骑自行车可以煅炼腿部肌肉 长跑也可以
- 3楼网友：青尢
- 2021-04-23 07:22
坐椅子上把腿伸直悬空坚持
- 4楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-04-23 06:17
沙袋不好，沙袋可以让弹跳增加，但是只是暂时的，沙袋绑长了小腿变粗了，就废掉了
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