网球的最好练球方法是什么

正手反手削球发球

尽管有力的上旋是非常重要，无论你的反手是单手还是双手，高质量的切球还是必须的．
切球的用途是多方面的：处理落地球，接发球，上网前处理，半截击，截击．拉夫特可能会在一个球中利用反手切球实现以上所有可能．阿加西可能使用90％的双手反手进攻，但他会在某一场合突然使用切球．而格拉芙几乎所有的反手都使用切球．
没有好的切球你就不能成为优秀的球手，在比赛对抗中，你可以使用反手切球
1．缓和对手强烈的上旋进攻．
2．在对抗中改变节奏．
3．使回球保持尽可能的低．4．在防守中赢得时间．5．使你的切球有丰富的变化：高低外角内角，长短（人们也会称切球为下旋球，意思一样）
尽管此技术非常重要，我的多年经验是：很多学员在开始时难于掌握反手切球，必须坚持此打法，一遍又一遍重复基本动作，直到习惯成自然．

在讲述基本动作之前，我想先纠正一些错误概念．好的切球既不是切的动作(chop),也不是捞（scoop),这些动作容易使球下网或使球太高，质量太低无威力．

先练好发球在吧。。我刚学的时候就是对着一堵墙练发球。。。

多球训练，找一个水平相当的球友，两人互相喂多球，形成固定、正确的击球动作，轻快、流畅的步伐，节奏的控制等。

正反手都对墙打，削球找人陪练多球，发球找个专业点的人把动作教下，然后就是拼命练

看教程。有钱找教练。别乱练。多练练。正手少对墙练。别的都行。墙上可以画一个你认为差不多大小的框。然后把球都打在那个范围里面。。。努力吧~

练习当然先从正反手练起。 如果你是入门者，就从近距离喂球练起，这需要别人配合，或者请教练了