午饭一份盒饭和一个馒头 算多吗 我正在减肥
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-18 10:00
- 提问者网友：咪咪
- 2021-11-18 03:22
午饭一份盒饭和一个馒头 算多吗 我正在减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-11-18 04:50
看你盒饭里有什么菜，尽量是鸡蛋西红柿这种荤素合理的菜，馒头不要吃了除非你在同时大量做运动
全部回答
- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-11-18 10:57
多了，一般减肥的时候喝水就行
- 2楼网友：酒醒三更
- 2021-11-18 09:42
早点要吃，中午正常荤素搭配主食不要超过二两。晚上不吃饭，喝粥吃水果～平时甜食饮料彻底忌了。非常有效～我就是这么瘦下来的
- 3楼网友：不甚了了
- 2021-11-18 08:09
不算多，饭吃多管饱热量少，少吃荤的，只吃一个苹果的话会饿肚子的，对胃也不好，而且人的基本能量不补充足够的话。。绝对比肥胖更糟糕
- 4楼网友：街头电车
- 2021-11-18 07:52
多 你要减肥的话应该只吃一个苹果追问早饭吃的早 每次到11点的时候就感觉很饿追答那你还减肥 你这样吃会越来越胖
- 5楼网友：洒脱疯子
- 2021-11-18 06:13
盒饭可以 肉不要多 因为你在减肥 馒头不要吃 容易发胖
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