湿气重会导致腿酸吗

湿气重会导致腿酸吗

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肝主筋，肾主骨。腰酸腿酸应该跟肝肾虚弱有关。 平时注意降胆火，少生气。晚上不熬夜。腰腿部要重点保暖。适当多吃一些青色和黑色的食物。比如韭菜，菠菜，黑豆，黑木耳。