赤脚走石子路有什么好处

赤脚走石子路有什么好处

赤脚走在石子路上，石子的高高低低，正好刺激脚底的不同穴位，起到按摩足底的作用，朋友！
建议：选择一条干净、石子比较圆滑的石子路；走石子路不能急于求成，要循序渐进，每次锻炼的时间以15—20分钟为宜，合理安排时间并持之以恒 。