晚上很累。但硬撑的不睡。不知道为什么。。。

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-03-03 03:23

提问者网友：情歌越听越心酸
2021-03-02 09:04

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-03-02 10:26

晚睡强迫症，
就是患者能自己意识到该睡觉了，但就是不想睡，在现在很多人都有晚睡强迫症。
晚睡强迫症

在心理学上是“拖延症”的一种，过于执着、担心、抵触心理等都是诱因，可能会反映到生活其他方面。
为此专家建议，“晚睡强迫症”人群切不可掉以轻心，任自己的晚睡症状蔓延。克服现状的关键是自己要下定摆脱惯性的决心。同时，行动力也至关重要，不要总是抱着想法而不去实现，一旦决定就努力付诸行动，虽然一开始会很难扭转，但一旦习惯就觉得其实行动起来比拖延要轻松很多。

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1楼网友：夜余生
2021-03-02 14:55

强迫症

2楼网友：往事隔山水
2021-03-02 14:33

人的承受能力是有限度的，所以，累了不如让自己休息一下，工作的压力也好，生活的压力也好，要自己学会适当地缓解一下，不可如人攀比，但求自己尽心尽力，不留遗憾。

3楼网友：山河有幸埋战骨
2021-03-02 13:27

做俯卧撑，能去跑步就去跑几圈，累了就睡着了

4楼网友：执傲
2021-03-02 12:47

喝瓶牛奶定神

5楼网友：爱难随人意
2021-03-02 11:36

看看岛国动作片，撸一家伙，保证你一觉睡到大天亮

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