冬天如何使自己的手暖和

咋样在冬天是自己手暖还能给别人暖手

衣物不够保暖 手脚冰冷, 表示体温的平均调配有问题。如果已经多添衣物了，仍然手足冰冷，就应注意，因为许多人的体表温觉神经接受体的“凉点”过于迟顿而不知冷。 压力过大时 对工作的责任感、时间的紧迫所造成的压力，都有可能引发手足发抖、手指冰冷，但事过就慢慢恢复温暖。 血糖太低或低血压 怕胖？？而饿到发冷吗？身体的热量来源，食物是很重要的哦！所以，减肥过度的MM，饿过头或者糖尿病患者都会因为血糖太低而有手足冰冷的现象。) 低血压的发生，代表血液循环的不良，也往往是疲劳、衰弱也造成冬天手脚冰冷的原因。 1、洗个热水澡，促进全身血液循环，此法最佳。 2、其次，泡热水脚，寒从脚下起，这是最直接的方法能让脚暖和起来。 3、用电热毯暖被子、热水袋放在脚下，不过这是治标不治本的。 4、睡前喝碗热汤、热牛奶甚至小杯葡萄酒，促进血液循环，提供热量，这是间接的方法。 哪些方法可以改善冰冷的手脚： 1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。 3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。 4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果 笑旳、狠虛偽 回答采纳率:24.8% 2008-11-21 21:57 烤火啊~~~~~ ぁ芊♂芊ぁ 回答采纳率:43.3% 2008-11-21 22:19 放在口袋里 婧 回答采纳率:16.7% 2008-11-23 19:19 运动 小米2008-11-24 15:35 有GG的抱GG 有MM的抱MM 没有的抱暖水袋 й神仙хк 回答采纳率:7.8% 2008-11-27 21:52 经常搓手，简单而有效！！ 再带个手套！！ 飘浮的云 回答采纳率:5.5% 2008-11-27 21:52 这个方法有点郁闷，不过蛮好的，很快就热了， 手感觉很冷时，把手伸到自己（或别人）的脖子上烘一下 喂喂喂，不要想歪啊 如果觉得很郁闷就给我加分吧

衣物不够保暖 手脚冰冷, 表示体温的平均调配有问题。如果已经多添衣物了，仍然手足冰冷，就应注意，因为许多人的体表温觉神经接受体的“凉点”过于迟顿而不知冷。 压力过大时 对工作的责任感、时间的紧迫所造成的压力，都有可能引发手足发抖、手指冰冷，但事过就慢慢恢复温暖。 血糖太低或低血压 怕胖？？而饿到发冷吗？身体的热量来源，食物是很重要的哦！所以，减肥过度的mm，饿过头或者糖尿病患者都会因为血糖太低而有手足冰冷的现象。) 低血压的发生，代表血液循环的不良，也往往是疲劳、衰弱也造成冬天手脚冰冷的原因。 1、洗个热水澡，促进全身血液循环，此法最佳。 2、其次，泡热水脚，寒从脚下起，这是最直接的方法能让脚暖和起来。 3、用电热毯暖被子、热水袋放在脚下，不过这是治标不治本的。 4、睡前喝碗热汤、热牛奶甚至小杯葡萄酒，促进血液循环，提供热量，这是间接的方法。 哪些方法可以改善冰冷的手脚： 1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。 3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。 4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果