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我内心急躁,有时候静不下心。如何控制啊?

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解决时间 2021-03-16 09:53
我内心急躁,有时候静不下心。如何控制啊?
最佳答案
看看远处的山和树,想想它们为何那么静,再数1百个静字。OK
全部回答
急躁前,多想下家人,三思而后行
调整好心态,放轻松,平和
看书,沉淀自己,让知识把自己武装起来
多看看书,运动运动,找一些自己的兴趣
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