更年期便秘怎么办

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解决时间 2021-02-04 04:29

提问者网友：niaiwoma
2021-02-03 22:41

更年期便秘怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：狂恋
2021-02-04 00:10

问题一：更年期便秘如何改善便秘除加强体育锻炼和多吃新鲜蔬菜水果外，可用常见食物作食疗，效果很好。红薯糖水
红薯500克削去外皮切成小块，加清水适量煎煮，待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食。
冰糖炖香蕉
每次将2～3只香蕉去皮加适量冰糖，放入水中炖熟服食。
清蒸茄子
将1～2只鲜茄子洗净后置碟上，加油、盐少许，将碟子一起放入锅中蒸，待熟取出，加味精拌匀服食。
麻油拌菠菜
每次用鲜菠菜0.5公斤，洗净，待锅中水煮沸，加入食盐适量调味，把菠菜置沸盐水中烫约3分钟，取出，拌匀食用。问题二：更年期便秘怎么办你好：一般治疗便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理
祝你健康问题三：便秘更年期便秘怎么办这是随着年龄增长，肠道益生菌越来越少，肠道蠕动慢导致的哦，可以补充m mv益生菌来改善的哈问题四：女人更年期为什么便秘便秘除加强体育锻炼和多吃新鲜蔬菜水果外，可用常见食物作食疗，效果很好。
红薯糖水
红薯500克削去外皮切成小块，加清水适量煎煮，待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食。
冰糖炖香蕉
每次将2～3只香蕉去皮加适量冰糖，放入水中炖熟服食。
清蒸茄子
将1～2只鲜茄子洗净后置碟上，加油、盐少许，将碟子一起放入锅中蒸，待熟取出，加味精拌匀服食。
麻油拌菠菜
每次用鲜菠菜0.5公斤，洗净，待锅中水煮沸，加入食盐适量调味，把菠菜置沸盐水中烫约3分钟，取出，拌匀食用。问题五：女性更年期便秘怎么办，肚涨大便干拉有的，更年期的症状很多的，主要表现，头晕，焦虑，心情烦躁，其原因就是因为雌激素下降所导致的，这个时侯建议服用点，大豆异黄酮喝静心口服液。还要注意补钙，因为这个时候钙流失的非常多，这么做一般都很有效，因为我的朋友的妈妈，就是这么做的

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