心里会经常感觉很闷，像有块石头压在心上。很容易脾气暴躁，常常觉得

很烦。有时候看一条朋友的朋友圈感觉是关于自己的都会难受，心里很郁闷。很容易因为一条朋友圈一句话多想，导致自己常常难受，但每次自己担心的事都会发生。怎么办？

是你想太多了，有那么多时间患得患失还不如做点儿更有意义的事情。只有你足够强大，一切事情自然而然会向好的方向发展，你越是沉迷于忧伤，越是吸引到悲伤的事情，这个社会就是这样。

可以试着找自己喜欢的事做，心情就会好起来。看见别人聊得开心，只要凑上前去找个话题和他们聊，渐渐的就不会纠结。担心的就是自己不喜欢发生的。

你好！ 可能是因为你心里一直没有自己最爱重的人吧，所以导致你对于很多事情都觉得不是你想要的，如果你真有自己在意的，就不会重视那些让自己烦恼的琐事了 如有疑问，请追问。