盐开水有什么作用？

盐开水有什么作用？

喝盐水是否有益健康，各自有各自的看法，
　　观点一、 晨起饮用淡盐水没有必要。晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。研究和实践表明，白开水是承担这一任务的最佳选择。任何含盐、糖、油，或兼而有之的饮品，不论浓度高低，都不能起到白开水的保健功效。相反，可能造成血液的进一步浓缩。在正常生理情况下，人体对盐的需要量很小，仅为每日2至3克，自然饮食完全可以满足。如果没有大量出汗或其他特殊需要，没有必要饮用淡盐水，特别是没有必要养成饮用淡盐水的习惯。有时为了口腔消毒，或缓解咽喉肿痛，用淡盐水漱口是一种有效的方法，但这与饮用淡盐水不是一回事。
　　观点二、 晨起饮用淡盐水有一定风险。不论健康人、高血压病人或伴有高血压的其他疾病患者(如糖尿病等)，增加盐的摄入量都可能增高血压。对健康人，血压增高的结果可能还不至于造成血压出界，但对高血压患者，则可能是雪上加霜，导致病情波动。另外，对所有人而言，晨起是一天中血粘稠度最高的时候，血压也达到第一个高峰，对心脏病患者来说，清晨是病情波动的最危险时期。因此，任何促使血压增高的因素，如饮用淡盐水等，都应避免。这对高血压患者尤应注意。
　　观点三、 个体、群体有不同。在饮食上，个体和群体是两个概念。有时，我们会遇到这样的情况：有的人吃盐较多，但血压并不因此增高。其实，这不奇怪——所谓“高盐摄入导致血压增高”的观点，是从群体角度得出，是对群体中绝大多数个体都适用的原则。但具体到个人，因存在个体差异，情况可能不尽相同，可能少数一些人出现种种差异，但不能因某个个体的特殊性否定适用于群体的普遍原则。从科学的角度看，个体采用群体的基本原则指导自己的饮食是最为安全和适宜的做法。具体到本例，个体如果能做到避免高盐摄入这一群体原则，那么可以将导致血压增高的饮食危险因素降到最低

消炎杀菌

补充你身体流失的盐分

用来洗脸可以软化角质，缩小毛孔，若是喝的话可以清理肠道垃圾

盐开水能补充我们体内由于过量运动而损失的盐

夏天宜喝盐开水文／黄永平夏天天气炎热，汗水出得多，需要水份补给。饮料品种繁多。可乐、汽水、雪糕、矿泉水等，哪样最好呢？最近在巴黎举行的全球评比“健康信得过饮料”时，盐开水获得最佳饮料殊荣．从医学的角度看，盐开水最有益于人体健康，当人出汗过多或腹泻脱水时，唯盐开水对细胞的亲和力最大，能迅速进入脱水细胞；在疲劳不堪时，它能解除乳酸聚积，使疲劳顿时消除，如血液粘稠，心脑血管可能发生梗塞的危险时，盐开水是最好的稀释剂和化瘀剂。盐开水就是水烧开后加少许食盐。制作简单方便，经济实惠，的确有益于健康。