我十八岁，上夜班，每天凌晨三点吃米菜，早上八点喝一大杯粥，晚上五六点吃包泡面，或馒头和饼干…这样会很胖吗？这种情况该如何减？
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-24 23:42
- 提问者网友：留有余香
- 2021-04-24 04:39
我十八岁，上夜班，每天凌晨三点吃米菜，早上八点喝一大杯粥，晚上五六点吃包泡面，或馒头和饼干…这样会很胖吗？这种情况该如何减？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-04-24 05:28
看你的工作量大小 不过这样吃不会胖的 而且不能再少了 你吃的这些都不能补充你的营养了
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- 1楼网友：春色三分
- 2021-04-24 05:58
你这样的话。每天摄入4856千焦呀，有点肥。再加上泡面，饼干……
- 2楼网友：低音帝王
- 2021-04-24 05:35
这样因自己的个人体型而定，如果你是偏胖的体型就尽量不要太多的带汤的食品，比如：面条、稀饭等，而如果你的体型偏瘦的话就可以放开一点，但要控制和注意一点。OK
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