如何祛暗疮

祛暗疮

青春痘

青春痘又名暗疮。多数人在发育、青少年期间都患过暗疮，暗疮在16岁至18岁期间最常见，但有少数人在三十多岁仍然有暗疮的烦恼。

病因：

雄性荷尔蒙在发育期间分泌较旺盛，这些荷尔蒙刺激皮肤内的皮脂腺，令皮脂腺分泌大量油脂，油脂和死细胞堵塞毛孔，形成黑头粉刺或白头粉刺。毛囊可因油脂积聚而爆裂，油脂加上皮肤表面细菌引起毛囊发炎，皮肤因而出现丘疹、脓泡、囊肿等情形。暗疮多出现在皮脂腺分布较多的地方，如脸部、前胸、背部等。

诱发因素：

遗传：双亲或近亲有暗疮者，发病率会上升。

内分泌：经期前、多囊卵巢症、巨人症、肥胖、副肾皮质荷尔蒙过高症等。

情绪：如紧张、忧郁、焦虑、睡眠不足。

气候：湿度过高使有些病人会恶化。

食物：现时并没有证据证明食物对暗疮有影响，但某些病人认为花生、巧克力、油炸食物等会令暗疮恶化。

药物：口服或外用类固醇、某些抗结核药、某些避孕药、雄性荷尔蒙、维他命B12等。

化妆品：油性化妆品〈含羊脂的〉、工业用油。

治疗：

治疗青春痘的进度很缓慢，通常要数个星期才有好转，而且治疗一定要长期进行并持之以恒。

1.清洗剂：市面上有许多种暗疮肥皂、清洁剂等，其实用普通中性的肥皂已经足够。

2.外用药膏：用於较轻微情况。使用外用药膏后，会出现皮肤微红或脱皮的现象，但如果情况严重，就必须停止使用和请教医生。

Benzoylperoxide（快治）：作用是消灭皮肤上的暗疮细菌（P.acnes），通常要两星期才见效，长期使用可减少暗疮生长。
Salicylicacid（水杨酸）：作用是减少油脂堵塞毛孔，帮助治愈及预防暗疮。要长期使用才有效果。
Retin-A（蕾婷A）：是一种维生素A酸，作用是减少油脂分泌，令皮肤细胞正常生长，减少毛孔被堵塞的情况发生。
抗生素药膏（clindamycin、erythromycin）：作用是杀死皮肤表面的暗疮细菌（P.acnes）。
3.口服药：配合外用药膏用於普通或以上情况。孕妇不宜使用口服暗疮药。

口服抗生素：如红霉素、四环素及Minocycline等，抗生素可杀死皮肤毛囊深一层的暗疮细菌（P.acnes），但要服用一个月以上才见效。
避孕药：（如Diane35）因为避孕药有女性荷尔蒙，有抑制雄性荷尔蒙的作用。服用3-4个月后便会有显著的效果。
口服维生素A酸（Roaccutane）：作用是减少油脂分泌，令皮肤细胞正常生长，和减低皮肤表面细菌（P.acnes）的密度。此药对严重情况十分有效，但可能产生不良的副作用（如肝炎、孕妇服后胎儿可能会畸形、脱发、口乾、对阳光敏感、大肠炎等）。
4.其他药物：若情况严重，皮肤科医生可能为患者注射类固醇。

青春痘护理注意事项：

1、不要挤青春痘：挤青春痘会弄破毛囊，加上手指上的细菌，更容易引起发炎。若情况严重，即使暗疮痊愈后，亦会留下疤痕。
2、每天以中性肥皂及温水洗脸2-3次，毋须买特别的药皂洗脸或磨砂洗脸膏来洗脸，过度洗擦或按摩皮肤，会刺激皮肤使暗疮恶化。
3、起居生活要有规律，不要熬夜，保持心情开朗。
4、化妆品会堵塞毛孔而令青春痘数目增加。如果必须使用化妆品，最好是化淡妆，而且不要使用油性的化妆品与护肤品，晚上应彻底洗净脸部并清除脸上的化妆品。
5、饮食：现时并没有证据证明食物对暗疮有影响，但少吃高脂（油炸食物、肉类）、高热量（如糖果、巧克力）和辛辣刺激的食物，对身体亦有利。避免穿紧身衣物（

治疗痤疮，粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，去粉刺，要注意清洁皮肤，是用适合自己的护肤品彻底清洁皮肤，去粉刺还要避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯。因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，真正纯植物无添加的护肤品都是一次性无菌小包装的，去粉刺要注意饮食清淡，去粉刺只要注意一下这几个方面，就能很好地解决了。

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