肚子胀，消化不良吃什么管用

肚子胀，消化不良吃什么管用

这个问题其实一点都不复杂，中国传统的食法是先吃饭再喝汤，这样会冲淡胃酸，过早的把食物冲到12指肠这样不利于吸收，使人消化不良，并且胃胀，并且会使人营养过剩，造成肥胖，而且食欲也会大减，就这样恶性循环，久而久之，每天没有饥饿感，处于饱胀状态，有时会胃痛，所以如果能做到饭前喝汤，或是暴食暴饮后不喝液体，你以后就不会没有饥饿，而且胃痛很少，我以前饭后喝汤经常胃痛，现在每次都饭前喝汤，胃痛基本没了，请你相信我，你试了就会知道效果.希望你能采纳一个一个字打出来的答案.

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腹胀就是腹部膨隆。正常情况下小儿饭后会有腹部膨胀，饥饿时会腹部空瘪。如果腹部持续膨胀不瘪，且腹壁有张力，即可认为腹胀。腹胀容易引起消化不良，我们应该怎样解决肚子胀不消化的烦恼？ 能够引起肠腔胀气的原因有以下几种： (1)胃肠道中气体吸收障碍 正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。 (2)胃肠道内气体排出障碍 因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。 (3)食物发酵 正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。 防止腹胀的根本方法是，改善胃肠道环境，微生态调节剂水苏糖是利用高科技生物技术手段从蔬菜中提取的功能性双歧因子，对胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌有超强的增殖作用，迅速改善人体消化道内环境。有效加强胃肠道功能，促进消化，防治腹胀。 另外，避免食用产气食品，如豆类和薯类等，也会缓解病情。