香蕉的特点与作用

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通便

香蕉属于中碱性，它的纤维含量丰富，卡路里底，对减肥相当有效，其富含的钾和镁，能防止血压上升、肌肉痉挛及消除疲劳。

香甜润肠

吃了不饿

作用： 外型很前卫 水分少 猴子和人都爱吃 呵呵 特点： 1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量； 2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症； 3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜； 4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高； 5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒； 6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

香蕉的特点就是吃了以后能使人心情很好，而且对便秘有一个很好的通便作用。