如何抵御上网玩游戏的诱惑呢？

如何抵御上网玩游戏的诱惑呢？

找一些别的娱乐活动  分散对网游的注意力

用一段时间来调整身体和心理，期间完全不碰游戏，然后从生活中寻找感情和心理上的替代品。其实我可以算是有瘾的人，所以要找到其他相对健康的活动来替代这种瘾。 我的选择是骑自行车，每当我因为生活中的某些压力而想从游戏中寻找慰藉时，我就骑自行车出去逛街，通常都在一个小时左右，回来后会出身汗，压力也没有了，然后洗个澡，喝点水，简单吃点东西，然后休息。 我认为人之所以会深陷某种外物无法自拔，是因为无法很好的面对生活的压力，因而选择了逃避的方式。其实有些事是我们生存所必须承担的，在这种情况下，面对要比逃避更具建设性，而且你逃避，问题不会解决，面对他，想法设法去解决它，就能使你的生活的到某种程度的改善，或者说进步。长痛不如短痛。而且一旦你去面对，就会发现，其实让你感觉不好的事情没什么。 世事往往经不住分析，我们所面对的压力往往可以分为两类，一是自己可以改变的，面对这种事就要努力去做；一种是自己无能为力的，这时候接受现实就可以了。 我喜欢鲁迅的一句话：真的勇士敢于面对惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。 人生只是每天的重复，人的每一天其实很平凡，很没意思的，这就是生存所要承担的无聊。 但不努力的话，一辈子就这么过去了，所以每天要做点什么，每天要进步一点点，我建议你写日记，然后坚持每天都要比昨天有些进步，坚持下去，你就会发现自己的进步了。 你的首要是放弃游戏，虚幻的东西不会给你带来任何益处，在生活中行动才会使你成长。你的思绪很乱吧，既然理不清头绪，不如快刀斩乱麻，索性不去想它。如果抵抗不了诱惑，就要离诱惑远远地。 很清楚自己想要什么的人，在现实生活中很少，大多数人都是被生活牵着鼻子走，这是需要寻找的。听过冥想这个词吗，每天抽半个小时，找个没人的地儿，闭上眼，放飞思绪，探索自己的内在，说不定你会发现很多问题的答案。我坚持认为，个人很多问题的答案都存在于自身之中，你缺乏的只是探索。 想想，你经过了人生二三十年的岁月，经历了很多，学到了很多知识、经验、技巧，当然，还有一些智慧，不要认为自己很软弱，这些年的积累是不会轻易消失的。 你需要的只是努力和寻找而已。

找一些 有兴趣的 事

一次玩个够，把这游戏玩烦了，觉得无聊了，就不会想玩了。

用防沉迷 现在大多数网络游戏都有防沉迷