吃莲子有什么好处视频,莲子天天吃有什么好处
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-17 06:39
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-04-16 14:20
吃莲子有什么好处视频,莲子天天吃有什么好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-04-16 14:45
莲心有很好的去心火的功效，治疗口舌生疮，助益睡眠。莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。然而，莲子纵然有千般好处，但是也不要过量，食补就是药补，药食同步，食物过量了也会引起中毒。因此，莲子不宜长期食用。
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