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懒人抖动机会有损害器官吗

答案:2  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-02 06:17
懒人抖动机会有损害器官吗
最佳答案
那种运动器械只适合年轻人。如果年龄太大或者有心脏和胃功能以及其它脏器不健全者慎用,刚刚饭后也不要上去抖动,再就是抖动时间不要太长,每次不能超过半小时,抖动频率不要设置得太快。初训练者在使用时间和抖动频率上要循序渐进。
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反正都是懒,损就损呗
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