春天睡眠不好如何调理,睡眠不好！怎么调理最好？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-28 23:02
- 提问者网友：练爱
- 2021-07-28 11:23
春天睡眠不好如何调理,睡眠不好！怎么调理最好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-07-28 11:52
百合，含有百合甘互有镇静和催眠的作用。每晚睡眠前服用百合汤，有明显改善睡眠作用，可提高睡眠质量。
百合粉是纯天然食品，营养丰富，老少皆宜，长期食用不但可以强身健体，还可以美容、养颜、减肥，使皮肤变得细腻，富有弹性，减少皱纹，促进新陈代谢和养颜抗老的作用
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