160斤。有什么方法可以一个半月减到130斤
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-20 07:24
- 提问者网友：咪咪
- 2021-02-19 18:31
160斤。有什么方法可以一个半月减到130斤
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-02-19 19:13
每天将食量1/3，尤其晚上不能多吃。每天跑步4000米。注意，含蛋白质，维生素食品不能减。
全部回答
- 1楼网友：渊鱼
- 2021-02-19 21:55
半个月。不行。除非用药！用药那么快的副作用很大
- 2楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-02-19 21:31
健身房
- 3楼网友：几近狂妄
- 2021-02-19 20:35
要减肥也不是不行的，。像我，就减下来了
- 4楼网友：詩光轨車
- 2021-02-19 19:53
其实最笨的方法就是最有效的方法：每天坚持锻炼。可是没几个人能坚持3、4个月天天锻炼。如果你能坚持，减肥不是梦。还有就是控制饮食，尽量少接触零食，但正餐一定要吃饱。这样坚持下去，减肥？小case~
- 5楼网友：上分大魔王
- 2021-02-19 19:37
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