拳击前吃什么可以让自己兴奋起来

拳击前吃什么可以让自己兴奋起来

首先得休息好。然后可以做一些轻微的有氧运动（比如：慢跑、跳绳），听一些节奏性强的音乐或鼓点。看一些打斗精彩的电影片段，或ufc之类的比赛片段（建议：正能量的）。追问谢谢追答不客气，希望可以帮到你。追问可以告诉我在带拳套1v1前需要空腹吗？追答激烈的运动前，不能吃饱，会吐的。
完全不吃也不行，没糖份，会低血糖。
建议，激烈运动一小时前，稍微吃一点点容易消化的食物，吃完的一小时后，感觉腹中消化得差不多，就可以运动了。记得，切记，要先热身。