谁能帮我解释中轴脚，越详细越好！

谁能帮我解释中轴脚，越详细越好！

左脚落下后，按“后落脚为中轴脚原则”，左脚为中轴脚，此时右脚上篮没有任何问题。

　　如果左脚上篮为走步，如果双脚同时起跳也不走步。
　　一般说的中轴脚就是在停球的状态下,作为不动脚然后围绕它运动的那只脚。中轴脚是判断走步与否的关键！然而，在比赛中，我们要怎么在复杂的情况中判断中轴脚是否移动了呢？

　　篮球中任何的行进间停球（接球，自己运球的停球）的脚步动作都可以分为跳步停球和两步停球两种。
　　他们的差别在于控稳球时（这很重要）脚落地的情况不同，
　　跳步停球：两只脚同时落地，这时任何一只脚都可以被选为中轴脚；
　　两步停球：两只脚先后着地，只能是第一只脚选中轴脚；
　　特别的是需要注意他们的共同点，第一只脚迈出前球不可以接死（处于伸手迎球的过程）。
　　行进间的接球是如此，行进间运球的停球也是如此！如：跳步上篮就是行进间运球停球加上篮。有所区别的是：不是单纯的停球，是借用停球的那一步改变行进方向绕开防守队员，手上的动作也不是简单的迎球接稳而已（需要护稳球，也需要配合脚的动作协调身体，还要为后面的投篮做准备），但是脚步动作和停球是完全相同！但是值得提醒的是，跳步动作完成后绝对不能在动任何一只脚了！
　　三步上篮，两步停球的时候第一个着地的脚是不能移动的，但是很明显三步上篮的时候我们是在跑，也就是在第二步着地前第一只脚是移动在空中地（所以当第二步着地后是必须起跳的，或投或传），在加上后面地起跳投篮，从接球的角度来说是完全走步的，但它是一个完整的过程。这和跳步不同，跳步是完全符合一般的走步的判断规则的。

　　对于中轴脚的判断还是很复杂的，应该在平时的打球过程中多注意。尤其是练习新动作是，千万不可违背这一规则。否则，很难改正！

这个技术一般运用于蓝下或者离蓝下较进的地方，具体如下：
以蓝下为例，你持球后，左脚定在地上，然后右脚发力，身体左右甚至转圈晃动，以抗开身边的防守投蓝，然后撞出空完成投蓝。当然前提是注意不要三步违例。
我们也经常见到科比在中距离使用这个技术，然后投蓝，并能找到对方犯规，获得2+1的机会。
不知你可满意？