本人是一个狂热的实况迷~ 现在迷上了实况足球的一球成名模式，以前玩过一个前腰，刚开始时候能力值不高

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1选择球队。选弱队比较好一些，因为弱队的实力差，往往会比较被动。这样的话后卫的活就很多了，忙个要死，但锻炼的机会更多。在弱队多呆几个赛季，你的防守能力将快速提升。
　　2 防守时，造越位和防止对方前锋反越位是个需要多加磨合多加观察，保持后卫队形一条线上，不要拖后或者突前，形成一个M山型队形是最危险的很容易被反越位
　　3 中卫要谨慎出脚，不要随便铲球。盲目铲球后果是铲倒对方球员吃黄牌给对方直接任意球，很容易会失球，要不没有铲倒，被对方前锋过掉，对方前锋将直接面对门将形成单刀，丢球很容易，你自己倒下想再起来就很难了，等你起来了已经来不及了。
　　4 贴身防守。这是最基本的防守战术，身体贴紧对要看的球员，不让他从容的做动作。这会有效限制对手。
　　5看球不看人是大忌。这种错误最容易犯，只盯着球，没有盯着人，很容易看丢人。
　　6 保持阵型的完整，要与周围的队友保持联系，观察队友的站位，找到自己适合出现的位置，中卫切记要保持与两边后卫的间距，间距太大很容易被对方打穿防线太小会很被动，将防线压得很扁，不容易形成解围打反击。
　　7要及时补位，前面的后腰被突破要马上顶上去卡住位置，阻止对方继续向前突破，对手边路突破了边后卫后，也要及时补上，干扰对手，避免让对方形成内切起脚打门。