怎样不伤身体的减肥？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-15 01:14
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-05-14 16:52
怎样不伤身体的减肥？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-05-14 17:39
减肥的话就做这两个运动吧
1.上楼时尽量用脚的前半部分
2.没事躺在床或沙发上，将腿以不同的角度抬高，从90度到45度再到30度，几个角度来回换，每天坚持五分钟。
全部回答
- 1楼网友：夜余生
- 2021-05-14 18:42
少吃多餐，常运动。
高蛋白减肥法也不错
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