变声期怎样练气息

变声期怎样练气息

儿童在变声期期间，不要大声练唱，用轻声、假声、小声去练，结合打“嘟”、小声哼唱或大声哼唱时间不宜过长，适当休息，对上不去的高音，选择适合自己音域的调来唱，切不可猛练高音，大声练唱，这样是违反变声期声带状态，会使声带受到严重损害。要注意变声期的嗓音保护，避免喉头过度紧张。要适当地进行歌唱，变声期重点是以情带声体会气息的应用。
　　儿童变声期的嗓音训练应注意以下几个方面：
　　1)用轻声来训练，体会气息的控制不要使太大劲，避免用“白声”来唱。尽量避开对高音的练习，不要强调音量，只要方法对，唱着舒服就可以。
　　2)对上、下声区不统一者，先耐心唱好中、低声区的音，不要急于唱高音，待声带发育成熟后，逐渐扩展音域。
　　3)要选择相对简单的歌曲来做练习，让嗓子和气息总处于活动阶段，但是也不要唱太多，以免声带疲劳。
　　4)如果感觉身体不舒服，嗓子有痛感或是嘶哑，千万不要唱，可以做气泡音的练习或微声哼唱。
　　以上是变声期声音训练注意的事项，做到这些，就会起到促进锻炼气息控制能力和保护声带的作用。

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