自己老是心事重重的，心情烦躁，自几控制不住情绪，还感觉自己很累，

自己老是心事重重的，心情烦躁，自几控制不住情绪，还感觉自己很累，我是不是该看心里医生了

心里问题吧，可能不顺心的事太多，不一定是有病。干什么都不顺肯定会老是发脾气，放松一下自己，别想那么多事，也别把事情总是往坏处想就好了。

压力过大加之过度焦虑产生的过激情绪，这是正常现象，过几天会好的，你这几天应该多休息，多参加户外活动，比如去爬山，到海边、水边看看，或者做个短途旅游，都不错的，不要自己把自己憋在一处，容易走极端的。