豆脂类食物有哪些
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-12 02:21
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-03-11 14:56
豆脂类食物有哪些
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-03-11 16:11
高蛋白低脂肪的食物。 第一类：肉类（包括猪，鸡鸭，牛肉等）。 肉中的蛋白质含量在10%至20%之间，俗称的瘦肉是脂肪含量较少的肉，而肥肉是脂肪含量较多的肉，瘦肉的蛋白质含量比肥肉多。
全部回答
- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-03-11 17:00
豆类中含丰富的脂肪和蛋白，不过脂肪含量虽高但是不同于动物脂肪，豆类脂肪含有的不饱和脂肪酸较高，对人体很有好处，可以降低高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病发生
再看看别人怎么说的。
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