怎么调苹果手表的每日健身目标

怎么调苹果手表的每日健身目标

你好！Apple Watch中的健身活动软件目标的方法是：

1、抬腕（或触屏）激活手表屏幕。
2、轻点Digital Crown进入App图标界面，点击开启【健身活动】软件；或者，上滑屏幕开启快捷视图，左右滑动调出【健身活动】的快捷视图后，点击屏幕开启【健身活动】软件。
3、用力按压屏幕，激活Force Touch菜单，点击【更改活动目标】按钮。
4、按+或-号，调大（或调小）活动的卡路里目标值，然后点【更新】，就变更好活动量了。追问追答站立12次，每小时不少于1分钟；和锻炼30分钟——这两个目标是软件内置的，不能调。目前只能调卡路里目标。