现在很冷.晚上怎么睡

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-07-31 07:56

提问者网友：溺爱和你
2021-07-31 02:43

现在很冷.晚上怎么睡

最佳答案

五星知识达人网友：逃夭
2021-07-31 03:47

电热毯啊

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1楼网友：詩光轨車
2021-07-31 07:33

闭上眼睡，天热也是这样睡

2楼网友：摆渡翁
2021-07-31 07:10

用自己的意念！冥想！自己是炙热的太阳，这样就可以温暖的入睡了

3楼网友：街头电车
2021-07-31 05:49

养只宠物猫吧，晚上抱着猫猫睡觉很暖和的哦！哈哈

4楼网友：平生事
2021-07-31 04:33

您好,手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起.加上脚趾,膝盖,肩膀,手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷. 1,补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒,咖哩.牛羊肉中的蛋白质,脂肪,维他命B1,B2,氨基酸,铁质也可以改善手脚冰冷的qk况..2,平时多运动,运动可以帮助血液循环,尤其针对需要久坐办公的上班族,若能保持标准体重,多运动,适当的体重加上运动,可以使身体循环正常.3,每天泡脚泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.

5楼网友：往事隔山水
2021-07-31 04:10

穿着秋衣秋裤或者薄睡衣睡

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