军训回来晒黑了，而且腿又酸又痛
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-10 06:43
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-05-09 10:23
55....好惨啊我，上次晒了4个小时后难得白了一点，现在去军训比上次晒得更黑了，而且腿又酸又痛，走路都快走不动了，基本是走几步摔一下，是能帮帮我？最好有亲身经历的经验。
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-05-09 12:01
这是说明现在的运动量超过了你的极限、两种选择，休息放松、或者坚持锻炼，超出极限，坚持一个月就会感觉好多了，没有酸痛感，并且体力有了很大提高、
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