怎么才能保持好的睡眠？
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-02 18:32
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-05-02 10:00
怎么才能保持好的睡眠？
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-05-02 10:42
在睡之前听一些轻音乐。
全部回答
- 1楼网友：西风乍起
- 2021-05-02 12:33
我有时候也睡不着，可也没办法，明天得上班，所以忍着睡，那感觉很难受，想睡又睡不着。我一般十一点睡觉，所以我就九点多睡，那样我就能更早的睡着了，你也可以试试，谢谢
- 2楼网友：等灯
- 2021-05-02 11:40
说道保持好的睡眠 你应该有个好的心态 劳逸结合 保持最佳的精神状态 你的睡眠质量就很好啦
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