怎么样才能抛开心中的烦恼苦闷,真正的开心起来,

怎么样才能抛开心中的烦恼苦闷,真正的开心起来,

只要做自己就行了

找出苦闷的真正原因，然后解决掉。然后自然就不苦闷了，要是莫名的苦闷那我就不知道了，找些开心的事情做，不要老想那些破事

爱是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他（她）困难时予以支持，失败时与以鼓励，在他（她）开心时， 一起快乐，悲伤时给他(她)安慰。而不是在拥有时无视它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他（她）永远幸福，做他(她)永远的避风港，保护他(她)， 哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单，一次深情的拥抱，一个深深的吻，一句不变的誓言，一件不退色的信物…这一切在真爱面前时索而无味，暗而无光的。 相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~

转移注意力

有自己的信仰会好一些。比如佛教里面有很多道理，可以看看很哲学的。你可以上网搜搜佛教的视频看看听听里面的音乐相信你会有收获的。