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打完羽毛球手臂无力,也不酸,怎么回事,怎么恢复

答案:5  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-01-01 22:18
打完羽毛球手臂无力,也不酸,怎么回事,怎么恢复
最佳答案
用力过度,使神经暂时麻痹了。过两天神经恢复了,就会酸痛了。再过两三天就好了。
全部回答
好好休息吧 明天就酸了
那是因为运动量少了,突然之间承受不了
正常的 是你平时可能没怎么锻炼 在打羽毛球的时候 有点兴奋 恢复有两种 一是先休息几天 自然会好 二是继续打1 打个几次就不会有这种感觉了 就没得啥子了
打羽毛球重要的是会用手腕力量,这样既省力又不易臂力用太多。 再看看别人怎么说的。
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