篮球比赛中为什么要做俯卧撑
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-10 07:17
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-04-09 18:03
篮球比赛中为什么要做俯卧撑
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-04-09 19:14
篮球比赛身体对抗很激烈，需要提前热身，俯卧撑只是热身的一种方式之一，可以让你的投篮更有力度，防止比赛时软绵绵的找不到感觉，同时更好地适应比赛的高强度节奏。建议做一些拉伸运动，舒展筋骨以防在比赛中受伤。
全部回答
- 1楼网友：舍身薄凉客
- 2021-04-09 19:57
趴在地上做俯卧撑:
训练肌肉的平衡性，和小肌肉的力量。
两手各撑一球:
为了找控制篮球的感觉和触球时的手感。
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