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上夜班没精神,想睡觉怎么办

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-13 14:51
怎样才能不打瞌睡
最佳答案
你要确立正确科学的人生观和人和价值观,端正生活态度,培养对工作负责,有保证有足够的睡眠时间!丰富的营养!多吃水果青菜,平常要多运动锻炼身体,增强体质!做人要有志气和毅力和自信心!
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找点事件做,工作,想事情,和同事聊天,一个人的话就去看星星,月亮,

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