怕上火喝什么好

怕上火喝什么好

王老吉

一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶.。

怕上火喝王老吉！

凉茶

一些降火的饮品都是可以的，例如 绿茶，或者茉莉花茶，菊花茶。如果当天吃了很容易上火的东西，还可以选择 苦丁茶，金银花茶，或黄连水来降火。 建议在吃一些较容易上火的食物时，最好利用败火的饮料来佐餐，例如，露露，绿茶饮品等，杏仁也是败火的。