我是个上夜班的每天2点40吃饭，要3点到4点才睡觉，睡到中午12点自然醒，中间没醒过，这对身体有什么
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-04 03:49
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-02-03 09:15
我是个上夜班的每天2点40吃饭，要3点到4点才睡觉，睡到中午12点自然醒，中间没醒过，这对身体有什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-02-03 10:36
我来回答你吧。我以前也是上夜班的，所以长期上夜班的后果也体验过。人身体的内脏一般在凌晨1点到3点左右休息（内脏也是要休息的要不容易衰竭），凌晨吃饭对内脏特别是胃的伤害特别大，上夜班的多数有胃病就是因为这。能不上夜班最好不上，经常上夜班也有可能会让你在身体虚弱的时候猝死。
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- 1楼网友：长青诗
- 2021-02-03 13:56
影响胆排毒
- 2楼网友：蓝房子
- 2021-02-03 13:16
长期下去，对于身体一些肝脏肾排毒功能差，代谢能力差，低抗力低！不好，有兴趣知道更多加share88455
- 3楼网友：舍身薄凉客
- 2021-02-03 12:17
你的情况 以上的生活习惯是不会影响个人的身体健康 需要保证每天7小时以上的睡觉时间 及时的自我调理
健康合理的饮食习惯 可以多吃水果蔬菜肉蛋奶之类的食物 配合适当的体育运动 有利于身体健康
健康合理的饮食习惯 可以多吃水果蔬菜肉蛋奶之类的食物 配合适当的体育运动 有利于身体健康
- 4楼网友：躲不过心动
- 2021-02-03 11:32
生物钟比较乱
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