有什么好的快速的瘦身方法
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-14 22:04
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-10-14 05:34
有什么好的快速的瘦身方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-10-14 06:14
病情分析：你好，你好，可以通过控制饮食还有锻炼来达到减肥的目的，这是最有效也是最科学的方法了，像电视上那些什么减肥药都是会反弹的指导意见：首先你可以就是控制饮食，早餐不需要控制，该吃的还是要吃，午餐可以少吃点，晚餐的话建议用水果来代替，晚上9点后绝对不要加餐，晚上吃东西最容易胖了。其次就是锻炼了，其实锻炼是更重要的一个环节，每天晚上去慢跑，跑到出大汗，跑完如果饿了也绝对不要吃东西，一定要忍住。。。希望对你有帮助
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- 1楼网友：人類模型
- 2021-10-14 07:34
可以吃减肥药啊，我有代购哦，我好多客户一天可以瘦4-5斤哦
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