白萝卜吃多了好吗

白萝卜吃多了好吗

一 吃白萝卜“生嚼”更科学。因为萝卜中的淀粉酶不耐热，温度超过70℃便被破坏;维生素C也怕热。但白萝卜生吃多了也是不好的。另外白萝卜也是感光食物，会让自己的皮肤容易晒黑。二 白萝卜功效：1.功效：下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。 2.主治：煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，口干舌渴，小便不畅，酒毒；生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，声嘶咽干，胸膈饱闷，大小便不畅。 3.禁忌：脾胃虚寒病者应戒食；服人参及滋补药品期间忌食。