苹果和牛奶在一起喝有什么用
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-20 11:04
- 提问者网友:轻浮
- 2021-10-19 10:10
苹果和牛奶在一起喝有什么用
最佳答案
- 五星知识达人网友:千杯敬自由
- 2021-10-19 11:20
苹果和牛奶最好不要一起食用,牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。建议可在早餐后饮用牛奶,上午10点左右可食用苹果,水果的话尽量在饭前1-2时前食用,利于吸收可增加胃酸的分泌。牛奶也可在睡前饮用。
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