手很容易扭到筋，请问是不是缺钙之类的原因

我妈妈手一用力就容易扭到筋，腰也是，请各位帮忙回答下啦。谢谢了~

营养也在一个，还有原因就是活动少了，不知道你妈妈年龄，但一般来中年人身体看似好其实在老化了，更别说老人了。建议平时多煅练，循序渐进，会改善这状况的。还有可能就是用力的方式不当，我们自己有时就是这样，手用力方式不当劲就会痛。多煅炼，注意身体。

也许是的。